Al Refugio de La Mella por El Neveral y Cuesta Negra. Vuelta por la Vereda de San Vicente

Martes 15 de septiembre de 2026,

En el Refugio de La Mella

Hay rutas que, sin necesidad de grandes distancias, consiguen concentrar en unas pocas horas una buena dosis de esfuerzo, montaña y paisajes. Esta salida por las inmediaciones de Jaén es una de ellas: 12,19 kilómetros, 548 metros de desnivel positivo y casi tres horas de recorrido, atravesando El Neveral, la Cuesta Negra y las laderas que conducen hasta el Refugio de La Mella, para regresar posteriormente por la Vereda de San Vicente.

La ruta comienza en Jaén, pasando por los Baños Árabes y la Muralla Norte del Castillo de Santa Catalina y afrontando poco a poco altura en dirección a El Neveral. Los primeros kilómetros ya dejan claro que no va a ser un paseo cómodo. El desnivel se acumula de manera constante y el ritmo, condicionado por las continuas rampas y el terreno, se mueve en torno a los 11-13 minutos por kilómetro.

Monumento al Lagarto de Jaén

Panorámica desde el sendero Norte del Castillo de Santa Catalina

Sendero junto al Neveral

Hospital del Doctor Sagaz (El Neveral)

A medida que se gana altura, el camino se adentra en el entorno forestal de El Neveral. La ciudad va quedando atrás y comienza a dominar el paisaje la sucesión de lomas y barrancos de la sierra. Es una ascensión progresiva, con pocos descansos.

Superada la zona de El Neveral, la ruta continúa hacia la Cuesta Negra, avanzando por un terreno cada vez más montañoso. El esfuerzo acumulado empieza a hacerse notar y el ritmo baja hasta situarse alrededor de los 13-14 minutos por kilómetro, con algunos tramos más lentos propios de las pendientes y del terreno. Desde las zonas altas se abren las vistas sobre el paisaje jiennense, con el Cerro del Tambor y el Cerro de La Mella como referencias del recorrido. El entorno transmite ya plenamente la sensación de encontrarse en plena sierra, pese a la proximidad de la capital.

La Cuesta Negra

La puesta de Sol sobre la Cuesta Negra

A partir del kilómetro 7 el perfil cambia radicalmente y llegamos a la zona del Refugio de La Mella. El paso por las inmediaciones del refugio y del Cerro de La Mella constituye uno de los puntos culminantes de la salida. Desde aquí, la perspectiva cambia completamente: ya no se trata de seguir ganando altura, sino de disfrutar del paisaje y comenzar el regreso hacia Jaén.

El Refugio de La Mella

Desde el Refugio de La Mella iniciamos el descenso a Jaén por la Vereda de San Vicente. Es, probablemente, el tramo más agradecido de la ruta después del esfuerzo de la primera mitad. La montaña comienza a devolver lo que ha costado conquistar, aunque el descenso exige también atención, ya que se trata de un sendero muy irregular, con bolos y afloramientos de roca.

Panorámicas de Jaén y el Castillo de Santa Catalina en el descenso por la Vereda de San Vicente

La parte final resulta más rápida y cómoda, después de haber superado las zonas más exigentes de la ruta. Ya cerca de Jaén, vuelven a aparecer las referencias urbanas y se completa el recorrido disfrutando de lugares emblemáticos de Jaén como el Santuario Camarín de Jesús, la Catedral, Iglesia de San Antonio y la Fuente Pilar del Arrabalejo.

El Santuario del Camarín de Jesús

Llegando a la Catedral de Jaén

Una ruta corta en distancia, pero intensa en desnivel, que permite descubrir en muy pocos kilómetros algunos de los rincones más interesantes de la sierra de Jaén. 

Hitos mas significativos:

• Baños Árabes (0.6 km) 
• Muralla Norte del Castillo de Santa Catalina (1.7 km) 
• El Neveral (3.2 km) 
• Refugio de la Mella (6.9 km) 
• Santuario Camarín de Jesús (10.8 km) 
• Catedral de Jaén (11.1 km) 
• Iglesia de San Antonio (11.8 km) 
• Fuente Pilar del Arrabalejo (12.3 km)

Datos técnicos de la ruta:

• Distancia: 12,19 km
• Desnivel positivo: 548 m
• Tiempo en movimiento: 2 h 35 min 17 s
• Tiempo total: 2 h 56 min 19 s
• Ritmo medio: 12:44 min/km
• Calorías estimadas: 1.109 kcal
• Punto de mayor altitud: entorno del Refugio de La Mella, a 1.050 m
• Itinerario: Jaén – El Neveral – Cuesta Negra – Refugio de La Mella – Vereda de San Vicente – Jaén

Las fotos:

El vídeo:

Por el Camino Mozárabe de Jaén al pk. 0 de la Vía Verde del Aceite y Guerrero Íbero

Al pk. 0 de la Vía Verde del Aceite en Jaén, por el Camino Mozárabe y Avenida de Los Aparejadores. Vuelta por Las Fuentezuelas, Parque de La Granja (Cerro de Los Lirios), Guerrero Íbero y Gran Eje.

El Guerrero Íbero

Lunes 14 de septiembre de 2026,

Por la tarde y con el calor ya de retirada en Jaén, salimos a hacer una de esas rutas que te reconectan con la ciudad. La idea: ir a tocar el Pk. 0 de la Vía Verde del Aceite y visitar al Guerrero Íbero.

La ida: Camino Mozárabe y Avenida de Los Aparejadores

Comenzamos por el Camino Mozárabe de Jaén con la ciudad a nuestras espaldas y enseguida enlazamos con la Avenida de Los Aparejadores y el carril bici que lleva directo a Las Fuentezuelas para llegar al Pk. 0 de la Vía Verde del Aceite. Allí donde empezaba el antiguo tren del aceite que iba hasta Puente Genil. Ahora es punto de encuentro de ciclistas, corredores y caminantes. Foto de rigor, trago de agua y media vuelta. 

Camino Mozárabe

El Castillo de Santa Catalina

Pk 0 de la Vía Verde del Aceite

Vía Verde del Aceite

La vuelta: Parque de La Granja (Cerro de Los Lirios), el Guerrero Íbero y el Gran Eje

Subimos por Las Fuentezuelas hacia el Parque de La Granja / Cerro de Los Lirios y una vez arriba, el premio: visita al Guerrero Íbero. Imponente como siempre, vigilando la entrada a la ciudad. Desde el Íbero ya solo queda dejarse caer por el Gran Eje y vuelta al inicio de la ruta.

El Guerrero Íbero y el Castillo de Santa Catalina

El Guerrero Íbero

Datos técnicos de la ruta. - 9,43 km | 1h33' en movimiento (1h38' total) | 202 m+ | 858 kcal | Ritmo medio 9:52/km

Las fotos:

El vídeo:

Del Área Recreativa de Hazadillas al Refugio de la Cruz de La Chimba

Domingo, 13 de septiembre de 2026,

En el Refugio de La Cruz de La Chimba

El aire fresco de la mañana en Jaén invitaba a caminar. La jornada arrancó a las 8:10 del domingo 13 de septiembre de 2026 desde el Área Recreativa de Hazadillas, con la mirada puesta en alcanzar el emblemático Refugio de la Cruz de La Chimba.

En la Fuente del Área Recreativa de Hazadillas - punto de partida de la ruta

Los primeros dos kilómetros concentraron la mayor exigencia física de la ruta. Con una pendiente constante ascendiendo entre pinares y cortados, el terreno requirió un paso firme: el primer kilómetro sumó 128 metros de desnivel positivo a un ritmo de 20:16 min/km, seguido de un segundo kilómetro que añadió 102 metros más a 17:47 min/km.

Sendero de subida al Refugio de La Cruz de La Chimba

Tras culminar este repecho inicial, el sendero dio un respiro en busca de la cima. Aproximadamente en el kilómetro 3 alcanzamos la Cruz de La Chimba, situada a 1.156 metros de altitud. En este punto, junto al refugio, las vistas panorámicas de la sierra permitieron hacer una breve parada para reponer fuerzas e hidratarse.

Vistas espectaculares desde el Refugio de La Cruz de La Chimba

Refugio de La Cruz de La Chimba

Refugio de La Cruz de La Chimba

La segunda mitad de la ruta continuó a través del Sendero Cruz de la Chimba de manera mucho más fluida. Los kilómetros 4 y 5 bordearon la ladera en suave descenso, permitiendo acelerar el paso hasta marcar un ritmo de 14:33 min/km. El tramo final del kilómetro 6 devolvió la senda hacia el punto de partida en Hazadillas, completando un perfil circular equilibrado y muy vistoso.

Ficha Técnica de la Ruta:

• Distancia total: 6,39 km
• Desnivel positivo: 276 m
• Tiempo en movimiento: 1:46:44
• Tiempo total transcurrido: 2:45:16
• Ritmo medio: 16:41 min/km
• Gasto calórico: 582 kcal
• Cota máxima: 1.156 m s. n. m. (Cruz de La Chimba)

Tracks y datos técnicos de la ruta:

Las fotos:

El vídeo:

De Puente La Sierra a Jaén por Puente Jontoya y Ctra. de La Guardia. Vuelta por La Almazara y Camino de Pedro Codes.

De Puente La Sierra a la capital y regreso por las estribaciones de Sierra Sur

Vista de Jaén desde el Sur

Jueves 10 de septiembre de 2026,

La ruta comienza en Puente La Sierra, en las proximidades del valle del río Frío, con la sensación de afrontar una salida relativamente tranquila. Los primeros kilómetros son suaves, incluso con una ligera tendencia descendente, hasta que el perfil empieza a cambiar aproximadamente a partir del kilómetro 5,5.

Ahí comienza la verdadera ruta: la pista empieza a ganar altura progresivamente mientras el paisaje rural va dando paso a las primeras panorámicas sobre Jaén y sus sierras. La pendiente se hace cada vez más evidente y el terreno obliga a encontrar un ritmo constante, sin gastar demasiado antes de llegar a la capital.

Después de varios kilómetros de ascenso, alrededor del km 9,10, aparece uno de los primeros hitos urbanos: la Iglesia de San Antonio. Es el punto en el que la ruta deja definitivamente atrás el ambiente rural y comienza a introducirse en la ciudad.

Desde allí el recorrido continúa hacia el centro de Jaén, enlazando sucesivamente algunos de los lugares más representativos de la capital.

En el km 11,40 se alcanza el Monumento a las Batallas, en plena Plaza de las Batallas. La escultura, inaugurada en 1912, recuerda las batallas de Las Navas de Tolosa y Bailén, dos acontecimientos fundamentales ligados a la historia de la provincia.

Apenas unos cientos de metros después, en el km 12,00, llega la Plaza de la Constitución, auténtico punto de encuentro entre el Jaén histórico y la ciudad moderna.

Y en el km 12,60, el gran protagonista monumental de la ruta: la Catedral de Jaén. El paso por la Plaza de Santa María supone probablemente el momento más urbano y monumental de toda la salida. La Catedral, estrechamente vinculada a la obra de Andrés de Vandelvira, constituye uno de los grandes referentes del Renacimiento andaluz. 

Iglesia de San Ildefonso

Catedral de Jaén

A partir de la Catedral comienza el regreso. El perfil muestra ahora una pérdida de altura progresiva, abandonando el núcleo urbano y buscando nuevamente los caminos que conducen hacia Puente La Sierra. Es un tramo mucho más abierto, donde la bicicleta vuelve a encontrarse con el paisaje agrícola y serrano.

En torno al km 15,10 aparece la Almazara de Puente La Sierra, un punto que marca claramente el cambio de escenario: de la ciudad al territorio rural.

Entre los kilómetros 15 y 18 la ruta vuelve a ponerse seria. El gráfico de desnivel muestra una ascensión sostenida, primero progresiva y después más marcada, hasta alcanzar aproximadamente los 650-670 metros de altitud.

En el km 17,20 aparece la Torre de Peñas de Castro, situada en una de las zonas elevadas del recorrido.

Castillo de Santa Catalina y Jaén

Jaén y su Catedral

Torre de Peñas de Castro y la Pandera

A partir del entorno del kilómetro 19 comienza una larga y agradecida bajada. El perfil pierde altura con rapidez hasta situarse nuevamente alrededor de los 450 metros.

En el km 21,30, el recorrido alcanza el puente sobre el río Frío en Puente La Sierra.

El Río Frío

Hoooooooooola!

Una ruta corta, pero con bastante montaña, ya que aunque los 23 kilómetros puedan parecer una distancia moderada para una salida de MTB, los 531 metros de desnivel positivo hacen que la ruta tenga bastante más contenido del que aparenta.

El perfil tiene, además, una estructura muy interesante: Puente La Sierra → subida hacia Jaén → recorrido monumental → descenso → nueva subida a Peñas de Castro → gran descenso → Puente La Sierra.

Una ruta especialmente bonita para una salida de mañana: poca distancia, bastante desnivel, un buen componente físico y, sobre todo, la posibilidad de combinar MTB, paisaje y patrimonio jiennense en poco más de dos horas.

Hitos mas significativos de la ruta: 

• Iglesia de San Antonio (9,10 km) 
• Monumento a las Batallas (11,40 km) 
• Plaza de la Constitución (12,00 km) 
• Catedral de Jaén (12,60 km) 
• La Almazara de Puente La Sierra (15,10 km) 
• Torre de Peñas de Castro (17,20 km) 
• Puente sobre el Río Frío en Puente La Sierra (21,30 km)

Datos técnicos y tracks de la ruta:

• Distancia recorrida: 23,37 km
• Desnivel positivo: 531 m
• Tiempo en movimiento: 2 h 05 min
• Velocidad media: 11,2 km/h
• Velocidad máxima: 44,4 km/h

Las fotos:

El vídeo: