Una ruta muy recomendable para quienes buscan combinar un primer tramo entretenido y exigente con un regreso cómodo para disfrutar del paisaje.
Partimos desde Jaén siguiendo el Camino Mozárabe de Santiago, un recorrido que pronto deja claro que no será un simple paseo. Aunque el desnivel total no es excesivo (unos 350 metros positivos), el terreno es un constante rompepiernas, enlazando pequeñas subidas y bajadas que obligan a cambiar de ritmo continuamente. No hay grandes puertos, pero sí un continuo sube y baja que acaba pasando factura a las piernas y hace la ruta muy entretenida.
Camino Mozárabe de Santiago
Por el Camino Mozárabe de Santiago
A medida que nos acercamos a Torredelcampo, merece la pena hacer una parada para contemplar su bellísima iglesia, la Iglesia Parroquial de San Bartolomé del siglo XVI, uno de los elementos patrimoniales más destacados del municipio y que bien justifica unos minutos de descanso antes de emprender el camino de vuelta.
Torredelcampo
Mosaico en Torredelcampo
Iglesia Parroquial de San Bartolomé de Torredelcampo
Iglesia Parroquial de San Bartolomé de Torredelcampo
Iglesia Parroquial de San Bartolomé de Torredelcampo
El regreso cambia completamente de carácter al incorporarnos a la Vía Verde del Aceite. Aquí desaparecen prácticamente las dificultades: el antiguo trazado ferroviario ofrece una plataforma amplia, cómoda y con un desnivel muy suave, ideal para rodar con alegría, recuperar fuerzas y disfrutar del paisaje de olivares que caracteriza esta zona de la campiña jiennense. Es un tramo muy agradable que permite mantener un ritmo constante hasta regresar a Jaén.
Por la Vía Verde del Aceite
Por la Vía Verde del Aceite
Por la Vía Verde del Aceite
Por la Vía Verde del Aceite
Por la Vía Verde del Aceite
Por la Vía Verde del Aceite
En Jaén
En total fueron 25,5 kilómetros, completados en 1 hora y 35 minutos de pedaleo, con una velocidad media de 16,1 km/h y una máxima de 43,1 km/h. Una ruta circular de dificultad moderada, perfecta para una mañana de MTB, con el equilibrio justo entre esfuerzo, patrimonio y disfrute sobre la bicicleta.
Sin duda, una ruta para repetir y recomendar a cualquiera que quiera conocer los alrededores de Jaén combinando caminos históricos, naturaleza y una de las vías verdes más agradables de la provincia.
Los Lavaderos de la Reina en Sierra Nevada, a 31 de mayo de 2026
A finales de mayo, los Lavaderos de la Reina (Sierra Nevada) están en su momento cumbre absoluto. Con el deshielo en pleno apogeo, la zona se convierte en un espectáculo brutal de cascadas, borreguiles de un verde intenso y túneles de nieve.
⛰️ Crónica de la Ruta
El 31 de mayo de 2026, arrancando a las 9:10 de la mañana desde las inmediaciones de Güéjar Sierra, el día prometía. A esa hora, el sol ya empieza a calentar la sierra, pero el aire a más de 2.000 metros de altitud mantiene ese frescor limpio y cortante tan característico de Sierra Nevada.
🥾 La Ida: Ganando altura hacia el circo glaciar
Los primeros kilómetros combinaron tramos de calentamiento con rampeos duros. El kilómetro 2 fue el primer aviso serio de la jornada, salvando 159 metros de desnivel de una tacada a un ritmo alto.
A medida que avanzabas por la loma, el paisaje iba cambiando radicalmente, dejando atrás la vegetación más baja para dar paso a las laderas descubiertas de la alta montaña. El perfil de elevación muestra un terreno rompepiernas con subidas y bajadas constantes entre los 2.300 y los 2.600 metros, lo que exige máxima concentración en cada pisada para sortear bolos y piedras sueltas.
Dos hitos significativos durante la ida:
📍 Vértice Geodésico de Papeles (Alto de las Chorreras) – ~2.424 m.- Este es el primer gran balcón al que asomarse tras superar la exigente subida inicial (más de 150 metros de desnivel del segundo kilómetro). El vértice geodésico propiamente dicho es el típico pilón de hormigón blanco que corona la cima del Alto de las Chorreras (o Alto de Papeles). Al coronarlo, la sensación de altitud se dispara. Dejas atrás visualmente el valle del Genil y se abre ante ti una de las panorámicas más impresionantes de la norte de los colosos de Sierra Nevada (la Alcazaba, el Mulhacén y el Veleta).
📍 Piedra Partida (Peña Partida) – ~2.458 m.- Siguiendo la cuerda en dirección este hacia los Lavaderos, el terreno se vuelve más quebrado e imponente hasta llegar a Piedra Partida. Su nombre no es casualidad. Se trata de un caos de rocas esquistosas y bloques de piedra muy característicos que parecen literalmente "partidos" y amontonados por la erosión y la fuerza del hielo. Es un punto de referencia clave para los montañeros en esta zona de la sierra.
❄️ El Objetivo: Los Lavaderos de la Reina
Alrededor del kilómetro 8, en pleno corazón del circo glaciar bajo el Covatillas, el ritmo bajó y no es para menos: es la zona de "Los Lavaderos", donde el agua del deshielo salta por todas partes. En esta época, avanzar implica sortear los arroyos que inundan los borreguiles e interactuar con los espectaculares túneles de nieve formados por el agua que excava los ventisqueros por debajo. El ritmo lento delata el momento "disfrute" (y alguna parada para hacer fotos o reponer fuerzas contemplando el agua brotar).
🔄 El Regreso: Terreno favorable y ritmo constante
Tras alcanzar el punto de retorno iniciamos la vuelta rodeando por una traza distinta para hacer la ruta semicircular. Una bajada limpia donde pudimos soltar piernas a un ritmo rápido.
La segunda mitad de la ruta fue un descenso mucho más tendido y sostenido, estabilizándote en torno a los 2.400 metros antes de afrontar la bajada final de regreso al punto de inicio.
📊 Los Números de la Jornada
Distancia total: 19,13 km (una señora paliza de alta montaña).
Desnivel positivo: 593 metros acumulados.
Tiempo en movimiento: 3h 46min 41s.
Tiempo total (transcurrido): 6h 43min 05s. Aquí se nota que fuimos a disfrutar de la montaña: casi 3 horas de paradas acumuladas para reagrupar, comer, sortear pasos de agua complicados y admirar el paisaje del deshielo.
Ritmo medio en movimiento: 11:51 min/km. Un ritmo muy alegre para un terreno técnico de estas características.
Gasto energético: 1.740 calorías quemadas.
Una ruta de postal ideal para cerrar el mes de mayo.
Las Cruces de Los Maestros, Víznar, Alfacar y el vértice geodésico de la Sierra de Alfaguara
La Cruz de Alfacar
La jornada comienza en el entorno privilegiado del Campamento de La Alfaguara (0,0 km), rodeados de pinares y con el frescor característico de esta sierra granadina. Desde los primeros pasos, el sendero se adentra en un paisaje de media montaña, alternando tramos cómodos con ligeras pendientes que invitan a entrar en ritmo.
Sendero de acceso a la Cueva del Agua
Apenas iniciado el recorrido, alcanzamos la Cueva del Agua (1,2 km), uno de los enclaves más singulares de la ruta. Este pequeño abrigo natural, acompañado de un mirador, ofrece ya unas vistas abiertas que anticipan la belleza del itinerario. Es un lugar perfecto para una primera pausa, donde el silencio solo se rompe por el viento entre los pinos.
La Cueva del Agua
Poco después, llegamos a la Cruz de los Maestros (1,4 km), uno de los hitos más simbólicos de la Sierra de la Alfaguara. Situada en una cota elevada, esta cruz representa además el punto más alto de la zona, en torno a los 1.600 metros, convirtiéndose en un excelente balcón natural desde el que contemplar la extensión de la sierra.
La Cruz de Los Maestros
El sendero continúa en dirección al Collado de Víznar (3,1 km), transitando por tramos de cuerda y suaves descensos. Este collado actúa como punto de conexión entre distintas veredas y ofrece una sensación de amplitud y transición en la ruta. Desde aquí, la subida hacia la siguiente cruz se vuelve algo más exigente.
El Collado de Víznar
La llegada a la Cruz de Víznar (3,4 km) supone uno de los momentos más intensos del recorrido. El acceso final requiere cierto esfuerzo e incluso el uso puntual de las manos en algún tramo, pero la recompensa es inmediata: vistas espectaculares y la sensación de haber conquistado una de las cumbres más emblemáticas de la zona.
La Cruz de Víznar
Muy cerca de este enclave se encuentra una caseta de vigilancia del INFOCA, discreta pero estratégica, desde la que se controla este amplio sector forestal. Su presencia recuerda la importancia de la prevención y vigilancia de incendios en estos montes tan valiosos. El acceso a la cruz exige un pequeño esfuerzo adicional, con algún paso más empinado, pero las vistas compensan con creces.
El Puesto de Vigilancia del Infoca en la Sierra de La Alfaguara
Retomando el camino, el itinerario nos conduce hasta el Vértice Geodésico del Cerro de la Cruz (5,0 km), punto clave para los amantes de la orientación y la cartografía. Este lugar, de fácil acceso desde la cuerda, permite una panorámica limpia y extensa del entorno, con formaciones kársticas y relieves suaves que caracterizan la Alfaguara.
Vértice Geodésico del Cerro de la Cruz
El último gran hito del recorrido es la Cruz de Alfacar (5,4 km), que se alza como un mirador privilegiado sobre la Vega de Granada. Es probablemente uno de los puntos más agradecidos de la ruta, tanto por su accesibilidad como por la amplitud de las vistas. Desde aquí, el senderista puede detenerse a contemplar el contraste entre la montaña y el llano, en una estampa que resume la esencia del paisaje granadino.
La Cruz de Alfacar
Valoración general.- Se trata de una ruta relativamente corta pero muy completa, que enlaza varios hitos emblemáticos de la Sierra de la Alfaguara. Combina senderos bien definidos con algunos tramos más técnicos, especialmente en el acceso a la Cruz de Víznar, pero en conjunto resulta accesible para senderistas con experiencia media. Destacan especialmente sus vistas panorámicas y el carácter simbólico de las “cruces”, auténticos referentes de estas sierras.
Antequera Monumental y I Duatlón Cros Ciudad del Torcal, un viaje por el alma deportiva, histórica y artística de la ciudad del Torcal.
Domingo 2 de noviembre de 2025,
Podio de Veteranas 2 del I Duatlón Cros Ciudad del Torcal
Podio de Senior Masculino del I Duatlón Cros Ciudad del Torcal
La ruta propone un recorrido único por el corazón histórico de la ciudad, descubriendo a pie su valioso patrimonio arquitectónico, religioso y civil. Un itinerario que permite adentrarse en siglos de historia, cultura y arte, y que además coincidió con la celebración del I Duatlón Cros Ciudad del Torcal, cuyos participantes animamos y acompañamos en algunos tramos, disfrutando de un ambiente vibrante y festivo en las calles antequeranas.
Participantes del I Duatlón Cros Ciudad del Torcal
El recorrido comienza en la Plaza de Toros, uno de los cosos más elegantes de Andalucía, para continuar hacia la Puerta de Estepa, una de las antiguas entradas monumentales de la ciudad.
Plaza de Toros de Antequera
Puerta de Estepa
La ruta sigue por la Estatua del Capitán Moreno, la Iglesia de San Juan de Dios y el Convento de Nuestra Señora de los Remedios, donde se aprecia la belleza del barroco antequerano. A pocos pasos se alza el Palacio Consistorial (Ayuntamiento de Antequera) y la Iglesia y Convento de San Agustín, conjunto de gran relevancia histórica.
Estatua del Capitán Moreno
Iglesia de San Juan de Dios
Convento de Nuestra Señora de los Remedios
Palacio Consistorial (Ayuntamiento de Antequera)
Iglesia y Convento de San Agustín
Avanzando por el casco antiguo se llega a la Real Colegiata de San Sebastián, el Convento de la Encarnación y la Basílica del Dulce Nombre de Jesús, Arco del Nazareno o Arco de La Paz y Convento de Santo Domingo, que reflejan la profunda espiritualidad de la ciudad.
Real Colegiata de San Sebastián
Torre de la Real Colegiata de San Sebastián
Panorámica de las Torres de la Iglesia San Agustín y de la Real Colegiata de San Sebastián
desde la calle Infante Don Fernando
Convento de la Encarnación
Arco del Nazareno o Arco de La Paz
Basílica del Dulce Nombre de Jesús y Convento de Santo Domingo
A continuación, el Palacio del Marqués de las Escalonias, la Capilla de la Virgen del Socorro o del Portichuelo y la Iglesia de Santa María de Jesús nos conducen hacia la parte alta, donde domina la imponente Alcazaba de Antequera, testimonio del pasado musulmán. No pudimos entrar a ver la Alcazaba ya que no disponíamos del tiempo suficiente.
Palacio del Marqués de las Escalonias
Capilla de la Virgen del Socorro o del Portichuelo
Iglesia de Santa María de Jesús
Alcazaba de Antequera
Alcazaba de Antequera
Muy cerca se encuentra la Ermita de la Virgen de Espera, la majestuosa Real Colegiata de Santa María la Mayor y el emblemático Arco de los Gigantes, uno de los símbolos de la ciudad.
Real Colegiata de Santa María la Mayor
Real Colegiata de Santa María la Mayor
Arco de los Gigantes
El paseo continúa por El Pósito (Archivo Histórico Municipal), la Iglesia y Convento de Santa Catalina de Siena, la Fuente de los Cuatro Elementos y el Convento de San José, antes de llegar al Palacio de los Marqueses de la Peña de los Enamorados, ligado a la leyenda más conocida de Antequera.
El Pósito (Archivo Histórico Municipal)
Palacio de Nájera (hoy Museo de la Ciudad de Antequera)
Iglesia y Convento de Santa Catalina de Siena
Fuente de los Cuatro Elementos (Plaza del Coso Viejo)
Estatua de Fernando I (Plaza del Coso Viejo)
Estatua de Fernando I (Plaza del Coso Viejo)
Convento de San José
Palacio de los Marqueses de la Peña de los Enamorados
La ruta prosigue por los conventos de La Victoria, Santa Eufemia y Belén, hasta alcanzar la Puerta de Granada y su magnífico mirador, desde donde se obtiene una panorámica incomparable del conjunto monumental.
Convento de La Victoria
Iglesia de Santiago Apóstol
Convento de Santa Eufemia
Convento de Belén
Puerta de Granada
Iglesia del Carmen (Vista desde el Mirador de la Puerta de Granada)
El tramo final conduce al Centro Arqueológico de Antequera, donde se visitan los Dólmenes de Menga y Viera, declarados Patrimonio Mundial de la Humanidad por la UNESCO. No pudimos entrar a ver los dólmenes ya que no disponíamos del tiempo suficiente.
Centro Arqueológico de Antequera
Dolmen de Menga (imagen de internet)
Dolmen de Viera (imagen de internet)
Antes de concluir, se puede admirar la Parroquia de San Pedro, la Capilla Tribuna de la Cruz Blanca y la Parroquia y Convento de la Santísima Trinidad, que ponen el broche de oro a un recorrido inolvidable por la historia viva de Antequera.
Parroquia de San Pedro
Capilla Tribuna de la Cruz Blanca
Parroquia y Convento de la Santísima Trinidad
Hitos mas significativos de la ruta:
Plaza de Toros
Puerta de Estepa
Estatua del Capitán Moreno
Iglesia de San Juan de Dios
Iglesia y convento de Nuestra Señora de Los Remedios
Palacio Consistorial (Ayuntamiento de Antequera)
Iglesia y Convento de San Agustín
Real Colegiata de San Sebastián
Arco del Nazareno o Arco de La Paz
Convento de la Encarnación
Basílica del Dulce Nombre de Jesús y Convento de Santo Domingo
Palacio del Marqués de las Escalonias
Capilla Virgen del Socorro o del Portichuelo
Iglesia de Santa María de Jesús
Alcazaba de Antequera
Ermita de La Virgen de Espera
Real Colegiata de Santa María la Mayor
Arco de los Gigantes
El Pósito (Archivo Histórico Municipal)
Iglesia y Convento de Santa Catalina de Siena
Fuente de los Cuatro Elementos
Convento de San José
Palacio de los Marqueses de la Peña de los Enamorados
Convento de la Victoria
Convento de Santa Eufemia
Convento de Belén
Puerta de Granada
Mirador de la Puerta de Granada
Centro Arqueológico de Antequera, Dolmen de Menga y Dolmen de Viera.
Parroquia de San Pedro.
Capilla Tribuna de la Cruz Blanca.
Parroquia y Convento de la Santísima Trinidad.
Datos técnicos y track de la ruta:
Datos técnicos y track de la ruta (Strava)
Datos técnicos y track de la ruta (Wikiloc)
Las fotos:
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